- 年上女性とセフレになりたいけどどこで出会えばいいんだろう?
- 若い女性にはない魅力を知りたい
- 大人の女性に癒されたい!
今回はこのような悩みに答えていきます。
- 年上女性がセフレに向いている理由
- 年上女性との出会い方
- 年上女性をセフレにするコツと注意点
年上の女性って魅力的ですよね。
実は年上女性は経験豊富でセックスも上手なんです。また、会話も面白くて社会勉強になることも。

わたしは10歳上の女性と5年間セフレでいたけど、素晴らしい時間でした。
この記事では、年上女性とセフレになるためのポイントやメリット、そして注意点について解説します。
わたしの経験もふんだんにご紹介するので、ぜひ最後までご覧ください。
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年上女性がセフレに向いている4つの理由


まずはなぜ年上女性がセフレに向いているかについて解説していきます。
- 恋愛や結婚に興味がない
- 家庭や仕事でのストレス解消を求めている
- 若い女性より性欲が強い
- ライバルが少ない
①恋愛や結婚に興味がない
年上女性がセフレに向いている理由の一つとして、セフレを求める年上女性は恋愛や結婚に興味がないことが挙げられます。
このため、純粋に性的な関係を楽しむことが可能です。
- すでに恋愛や結婚を経験していて、新たな恋愛関係を求めていない
- 仕事や自己実現に重点を置いていて、キャリアを優先したい
年齢を重ねると、このような考えを持つ女性は少なくありません。
そのため、感情的な縛りや将来の約束なしに、純粋に性的関係を楽しむことができます。
②家庭や仕事でのストレス解消を求めている
年上の女性がセフレを求める理由に、日常生活のストレス解消があります。
家庭や仕事での責任から一時的に解放されたいという思いがあり、既婚者や子育て中の女性は、家事や育児、職場での負担が大きくなりがちです。
しかし、年齢を重ねると周囲の目を気にして悩みを打ち明けることはできません。そのため、ストレスを抱え込みやすい状態です。


年上女性の多くがこのような状態であるため、ストレスの発散や癒しを求めて、感情的な負担が少なく、気楽に楽しめるセフレ関係を求めています。
③若い女性より性欲が強い
一般的に、女性の性欲は30歳を超え始めた頃から上がってくるといわれています。
年齢を重ねた女性は、自分の体をよく理解しており、また性に対する羞恥心が薄れているため、性的な欲求や快感についても積極的です。
自分の欲求を素直に表現できることが多くなり、セフレに対して充実したセックスを求めています。



わたしが経験している中でも、30歳以降の女性はセックスへの探求心が高い方が多いです。
つまり、若い女性よりも性欲がつよい年上女性はセフレ化しやすいといえます。
④ライバルが少ない
年上女性をターゲットにしている男性は、若い女性に比べるとやはり少ないです。
そのため、年上へのアプローチする競争は比較的少なく、若い女性のように取り合いになることはあまりありません。
一方で女性側は自分より年下の男性からのアプローチに新鮮さを感じ、セフレ関係を受け入れやすいため、成功率も高いです。


年上女性のセフレを作りたい男性にとって、ライバルの少なさは大きなメリットといえるでしょう。
年上女性と出会うおすすめの場所【4選】


次に年上女性のセフレを作るために出会えるおすすめの場所を4つご紹介します。
- 出会い系サイト
- 居酒屋やバー
- 趣味のサークルやイベント
- 職場やバイト先
①出会い系サイト
出会い系サイトは年上女性を見つけるのにぴったりな場所です。
検索機能が充実しており、狙った年齢の女性をピンポイントで見つけることができるからです。
さらに利用目的を見たら「セフレ」や「SMパートナー」など一目瞭然。


さらに、掲示板などの機能を使うことで効率アップができます。
わたしが出会い系サイトで出会った女性は次のようにいっていました。



出会い系をあえて使っているのは、エッチも楽しみたいから!
このように出会い系サイトはセックスに積極的な女性が多く登録しているので、セフレ探しにはもってこいということです。
セフレ探しにおすすめの出会い系サイトをランキング形式でご紹介していますので、ぜひこちらの記事もご覧ください。
②居酒屋やバー
年上女性が集まりやすい居酒屋やバーも、セフレとしての関係を築くのに良い場所です。
特に仕事帰りや休日の夜に一人で過ごしている年上女性はターゲットになります。



わざわざ一人で夜に飲みに来るのは、寂しくてしゃべり相手がほしいってことです。
お酒の力で会話を弾ませ、親密になりましょう。
また、常連となることで、相手との信頼関係を築きやすくなります。
そして仲良くなったところで一人の女性として気になっているアピールをし、そのままホテルへ。
居酒屋やバーで年上女性のセフレを探す場合は、ホテルが近いお店で飲食するようにしましょう。
③趣味のサークルやイベント
趣味のサークルや、共通の興味を持った人が集まるイベントは、年上女性と自然に知り合う場として非常に効果的です。
話題に困ることはありませんし、会話もスムーズで親近感がわきやすいからです。


また、何度も顔を合わせることで、相手が興味を持つきっかけにもなります。
手っ取り早くセフレ化するなら、ハプニングバーに行くのもアリです。
ただし、女性の取り合いになるのは当然。自分に自信がない方は匿名性の高い街コンなどに参加してみるといいでしょう。
④職場やバイト先
職場やバイト先にいる年上の女性をセフレにするのも方法のひとつです。
日常的に会うので、自然に関係が深まりやすく、信頼関係を築くのが比較的かんたんだからです。



しかし、わたしはリスクが高いのでおすすめしません。
職場の女性をセフレ化すると、プライベートと仕事の境界が曖昧になり、様々なトラブルにつながる可能性があります。
- 周囲に知られやすく、プライバシーを保つことが難しい
- 関係が破綻した場合、職場環境が悪化し、仕事に支障をきたす
- パワーハラスメントやセクシャルハラスメントと言いふらされる
このように、トラブルが起きた場合には職場全体に影響が出る可能性があるため、慎重に進める必要があります。
あくまで秘密裏に進め、周囲に気づかれないように配慮することが大切です。
年上女性のセフレが作れるおすすめ出会い系アプリ


それでは、わたしも利用しているセフレが見つかりやすい出会い系サイトを紹介します。
これから紹介する出会い系サイトは、安全性が高く、個人情報が売られたり、クレジットカード情報が盗まれるようなことはありません。
すべて公安委員会にきちんと認められた「インターネット異性紹介事業」なので、安心してご利用ください。
1位:ハッピーメール


ハッピーメールはセフレ目的のユーザーが多い出会い系サイトです。
累計会員数は3,500万人以上で、国内最大規模。セフレを探すなら、まずはハッピーメールに登録しておいて損はありません。
アクティブユーザーも多く、かんたんにセフレが欲しい年上女性と出会うことが可能です。
業者対策として24時間365日の監視体制が敷かれており、安心して利用できます。
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2位:ワクワクメール


「業者とは絶対に会いたくない!」と不安な方におすすめなのが、ワクワクメールです。
ワクワクメールには独自の機能『セルフィー認証』があります。
セルフィー認証とは、写真付きの証明書とあなたの顔写真をワクワクメールに送信し同一人物か認証する機能。
つまり、セルフィー認証がされている女性は業者である可能性が非常に低く、トラブルに巻き込まれにくいということです。
累計会員数は1,200万人を超えており、決して少ないわけではありません。
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PCMAXは女性の性格や目的、特徴が詳しくわかる出会い系サイトです。
PCMAXには裏プロフィールという女性の性的嗜好がよくわかる機能があります。
そのため、自分と性的に相性がいい女性と出会える確率は高まるでしょう。
女性のプロフィールの閲覧が有料など、多少コストは高いことがデメリットです。
しかし、プロフィールの充実度が高いことから、ムダな出会いを省くことができ、手っ取り早く最高のセフレを作ることができます。
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サービス開始 | 2000年8月 | 2001年3月 | 2002年 | 2000年4月 | 2000年 | 2000年 | 2012年9月 |
アクティブユーザー | ◎ | ○ | ◎ | △ | △ | △ | ◎ |
年齢・本人確認 | ○ | ◎ | ○ | ○ | ○ | ○ | ◎ |
大人向け機能 | ◎ | ◎ | ◎ | ○ | ○ | △ | × |
安全性・サポート体制 | ◎ | ◎ | ◎ | ○ | △ | △ | △ |
コスパ | ◎ | ◎ | △ | ○ | ○ | × | ◎ |
無料ポイント | 1,200円 | 1,700円 | 700円 | 1,000円 | 800円 | 500円 | なし |
登録 | 無料で試す | 無料で試す | 無料で試す | 無料で試す | 無料で試す | 無料で試す | 無料で試す |
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年上女性をセフレにするメリット【4選】


次に年上女性をセフレにするメリットを5つご紹介します。
- 包容力がある
- セックスの経験が豊富
- セックスへの積極性
- 割り切った関係ができる
- 経済的な余裕がある
包容力がある
人生経験が豊富な年上女性は、若い男性が感じる不安や緊張に対して理解を示し、リラックスさせてくれる包容力があります。
そのため、恋愛経験が少ない男性でも、安心して接してくれますし、男性の不器用な一面を「かわいい」と許してくれることも。
やさしい年上女性は、性的欲求を満たせるだけでなく、普段の悩みを解消できたり、自己肯定感を上げてくれる存在になります。



わたしが年上女性とのセフレ関係が一番長かったのはこれが理由です。
年上女性が持つ包容力は、セフレにしたときの大きなメリットとして実感することでしょう。
セックスの経験が豊富で積極的
セフレにできるような年上女性は、やはりセックスの経験が豊富です。
さらに、特に性欲が高まっている時期にあることが多く、ここぞとばかりにセックスを積極的に楽しもうとしています。
そのため、様々なプレイに挑戦できるので、セックスが非常に楽しいものになります。



わたしの出会った女性とは、いろんなアダルトグッズを試して遊びました。


年上女性をセフレにすることで、あなたの要求に応えてくれる可能性が高く、性的な満足感を得やすいといえるでしょう。
割り切った関係ができる
年上女性は、自分のライフスタイルや仕事の優先順位が明確であるため、恋愛に対しても現実的です。
特に、セフレのような関係を望んでいる場合、年齢や経験から、感情的になりにくく、純粋に性的関係を楽しむことができます。


たとえば、自分優先の女性にとっては、ヤリタイときにだけ気軽にヤレル男性の存在はとても便利なわけです。
もし女性にとって不都合なら、連絡しなければいいだけと割り切っているので、男性側からしても感情的なトラブルになりにくく、気楽にセフレ関係を楽しめます。
経済的な余裕がある
年上女性は、一般的に仕事でのキャリアを築き、経済的な安定を持っていることが多いです。
そのため、年下の女性とデートしたときのように、食事代をおごったりホテル代を出したりと、デート代全額を負担することは稀です。



むしろ、高級ホテルのスイーツブッフェをおごってもらえることもありました。


ただし、ただ甘えるのではなく、一人の女性としてエスコートすることを大切にして、男性側が主体的にお金を支払うようにしましょう。
年上女性をセフレにするときの注意点


次に、年上女性をセフレにする時の注意点をご紹介します。
既婚者である可能性
年上女性の中には、既婚者で家庭を持っている場合があります。
もし相手が既婚者の場合、不倫関係に発展し、法的な問題や家庭内トラブルに巻き込まれることに。
そのため、既婚者かどうか、早い段階で相手に確認することが大切です。
不倫関係には踏み込まないようにし、もし相手が家庭持ちであることが分かった場合は、割り切った関係に徹するか、関係を断つ判断をしましょう。



わたしもベッドでセックスが終わってから既婚者だと知らされました…。
そのときは、即刻お別れを告げ、その時は何事もなく終わることができました。
感情のこじれ
セフレ関係は感情に左右されない気軽な関係が理想です。しかし、長く関係が続くと、どちらかが感情を抱いてしまうことがあるので注意が必要です。
特に年上女性の場合、将来を考えて真剣な関係を望むようになる可能性も。
お互いの感情や意図がずれないよう、お互いに配慮することが大切です。
会う頻度や連絡の頻度を適度に保ち、互いのプライベートには深入りしないよう心がけましょう。


また、愚痴を聞いているうちに「僕ならそんなこと言わないのにな~」というのはNGです。
共通の敵を持つと人は結束力を高めてしまいます。
あくまでも共感して話を聞くだけ。
年上女性の感情がこじれてきたなと感じたら、一時的に距離を置くことも検討しましょう。
年齢差によるライフスタイルの違い
年齢差があると、価値観や生活習慣に違いがある場合が多いです。
世代間のギャップが関係性に影響を与える可能性があるため、互いの価値観を理解し尊重することが重要です。



わたしが経験した違いで印象深いのは、「安くて狭いラブホテルはイヤだ」といわれたこともありました。
個人的にはセックスするだけなので別にどこでもいいと思っていたのですが、若くないからどこでもいいというのはないとのこと。
毎回少しランクの高いラブホテルを選んでいたので、費用が高くついた時期がありました。
このように、価値観が違うことがあるので、お互いの立場や考え方を尊重し、理解し合うようにしましょう。
年上女性とのセフレ関係を作るコツ・やり方


最後に年上女性とセフレ関係を作るためのコツややり方について解説します。
「年上好き」をアピール
年上女性のセフレを作るコツとして、「年上好き」をアピールすることが効果的です。
年上女性は自分の年齢を意識していることが多いので、年齢をプラスに捉え、魅力として褒めることで好感を持たれやすくなります。


たとえば、次のような言葉が効果的です。
- 「年上の女性って、落ち着いていてすごく魅力的だと思います」
- 「昔から年上の女性に憧れていました」
- 「大人の女性の色気に惹かれます」
単なるリップサービスではなく、具体的な魅力を伝え、自然な会話の中でさりげなくアピールしましょう。
年上女性が喜ぶメッセージや会話
メッセージや会話では、相手を尊重しつつ、気遣いを見せることがポイントです。
年上女性は経験豊富な分、子供っぽい対応や軽率な言葉遣いには敏感。また、自身の年齢や魅力に不安を感じています。
女性の経験や魅力を認め、尊敬の念をもって言葉を選びましょう。
- 「あなたの経験から学ぶことが多いです」と年上女性の知恵を認める
- 「意外と子どもっぽくて可愛いです」と若々しさを褒める
- 「頼ってください」と相手を気遣う姿勢を示す
- 「年下扱いしないでほしいです」と対等な関係性を求める
このような言葉を使って、年上女性との関係性を深めることが大切です。
デートの取り付ける
メッセージでのやり取りが順調に進んだら、デートの提案をしましょう。
デートを取り付ける際は、相手の都合を尊重しつつも、リードする姿勢が重要です。
年上女性は仕事や家庭があることが多く、時間の制約が厳しい傾向があります。また、年齢差のある年下男性と一緒にいることで周りの視線が気になりがちなところも。


「週末のランチはいかがでしょうか?個室でゆっくりできるいい店があるので、ご都合の良い日時をお聞かせください」と相手の予定に合わせる姿勢も大切です。
相手の都合を最優先に考えてデートを取り付けることで、年上女性との関係構築の可能性を高めることができます。
レディーファーストを心がける
年上女性は年齢を重ねた分、紳士的な対応やレディーファーストを好む傾向にあります。
丁寧な対応と気遣いを示すことで、好印象を与えることが可能。
ドアを開ける、椅子を引くなどの些細な行動でも、気遣いを見せることが重要です。
また、食事の際には女性をリードし、エスコートする姿勢を見せることで、相手に対する敬意が伝わり、信頼関係を築きやすくなります。


年上女性はただセックスができる相手を求めているのではありません。若いころのように女性としてやさしく扱ってくれる男性を求めていることを覚えておきましょう
ホテルに誘う
デートの後半、雰囲気が良くなってきたら、自然な流れでホテルに誘うことも可能です。
ホテルに誘うためには、相手の信頼を得ていることが重要。
タイミングを見計らって「この後、まだ時間ありますか?ご迷惑をかけない程度にもっと一緒にすごしたいです」と声をかければOKです。
経験豊富な女性は、それがホテルへの誘いだと察してくれます。
たいていは「好きなところに連れて行ってくれていいよ」とOKのサインを出してくれるので、ホテルへ行き、年上女性とのセックスを楽しみましょう
初デートでもホテルへ行く方法はこちらの記事で解説しています。


まとめ:年上女性のセフレを作って癒されよう!


今回は年上女性とセフレになる方法やメリット、注意点について解説しました。
セフレになる年上女性と出会える場所は以下の通りです。
- 出会い系サイト
- 居酒屋やバー
- 趣味のサークルやイベント
- 職場やバイト先
この中では出会い系アプリが断トツで一番セフレになる年上女性と出会いやすいです。
出会い系アプリは匿名性が高く、かつセフレを募集していることが明記されているので、アプローチをしやすいからです。



実際にわたしも出会い系アプリを通して10歳上の女性とセフレ関係になっていました。
わたしが今でも使っているアプリは次の3つです。
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- 相手のエッチな情報が詳しくわかる『PCMAX(ピーシーマックス)』
これらのアプリは気軽に会える便利さで利用している女性が多いため、寂しさを感じた時にぱっと出会えます。
AV女優や風俗の人もプライベートで遊ぶ目的で利用している方も少なくありません。


しかもアプリの性質上、エッチな女性が多いので、他のマッチングアプリよりもワンナイトの確立が高いでしょう。
もし、あなたも年上女性のセフレを作りたいなら、ぜひこれらのアプリを使って、素敵なパートナーを見つけてください。