「マッチングアプリに興味はあるけど、勇気が出ない…」
「怪しい人に出会ったらどうしよう」「プロフィールを作るのが恥ずかしい」──。
そんな気持ちから一歩が踏み出せず、出会いを逃している人は少なくありません。
この記事では、マッチングアプリを始めたいのに勇気が出ない理由と、その不安を解消する具体的な方法を解説します。
「怖い」「失敗したくない」という気持ちを乗り越え、安心してアプリを使い始めるためのステップが分かります。
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マッチングアプリに勇気が出ない人が感じている代表的な不安
1. 怪しい人や危険な相手と出会いそうで怖い
ニュースやSNSの体験談で「詐欺」や「危険な目にあった」という話を見て、不安になる人は多いです。
2. メッセージのやり取りが苦手
何を話したらいいか分からず、やり取りが続かないのではと心配になります。
3. 自分に自信が持てない
「写真に自信がない」「話がつまらないと思われそう」など、自己肯定感が低くなると行動が止まってしまいます。
4. 知り合いにバレるのが怖い
友達や同僚に見つかるのでは…という不安も、勇気をくじく原因です。
マッチングアプリを安全に使うための基本知識
- 大手アプリを選ぶと安心
Pairs、Omiai、withなど実名非公開・本人確認必須のアプリは安全性が高いです。 - 本人確認が徹底されているか確認する
年齢確認書類を提出するサービスはトラブルが少ない傾向があります。 - ブロックや通報機能を活用できる
怪しいユーザーをすぐに排除できる機能があるかチェックしておきましょう。
勇気が出ないときのマインドセット
1. 「出会いの手段のひとつ」と軽く考える
マッチングアプリは特別なものではなく、今や20〜30代の3人に1人が利用しているとも言われる一般的な出会いの方法です。
2. いきなり完璧を目指さない
プロフィール写真や文章を作り込もうとしすぎると動けなくなります。まずはシンプルに設定して、徐々に改善していけばOK。
3. 小さな行動から始める
最初はアプリをダウンロードして見るだけ、次に登録、次に1人にだけ「いいね」を送る…と段階的に進めるとハードルが下がります。
マッチングアプリを始める勇気を出すための実践ステップ
- 信頼できるアプリを1つ選ぶ
安全性が高いものを選べば不安は減ります。 - 顔写真はプロフ用に自然なものを1枚だけ用意する
友達と撮った写真を切り抜く程度でもOKです。 - 短い自己紹介文を用意する
「〇〇が好きです」「休日は〇〇をしています」など簡単な一文で十分。 - 1人にだけ「いいね」を送ってみる
最初から複数に送る必要はありません。まずは1歩動いてみることが大切です。
勇気が出ないときのメッセージ初文例
- 「はじめまして！プロフィールを見て共通の趣味があったのでいいねしました」
- 「〇〇が好きと書いてあり、ぜひお話ししたいと思いました」
形式を決めてしまうと、心理的な負担が一気に軽くなります。
マッチングアプリは誰でも最初は不安｜勇気を出すきっかけを作ろう
- 怖さや不安を感じるのは当たり前
- 安全性の高いアプリを選び、小さな行動から始めればOK
- 完璧を目指さず、まずは登録と1通のメッセージから
「勇気が出ない」を乗り越えるコツは、小さなステップを積み重ねることです。
最初の一歩さえ踏み出せば、自然に慣れて楽しめるようになります。
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